|
اگه كمی و
فقط كمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را كمی بهتر
كنیم بسیاری از لذت ها نه وقت زیادی می خواهد و نه پول زیادی.
پس منتظر تغییرات زیاد در یه روزی كه معلوم نیست كی باشد
نباشیم.
در کوچک
ترین اتفاقات عظیم ترین تجارب بشر نهفته است. باور کنید!
1- گاهی به تماشای غروب آفتاب
بنشینیم.
2-
سعی كنیم بیش
تر بخندیم.
3- تلاش كنیم كم
تر گله كنیم.
4- با تلفن كردن به یك دوست
قدیمی، او را غافلگیر كنیم.
5 -
گاهی هدیههایی كه گرفتهایم را
بیرون بیاوریم و تماشا كنیم.
6- بیش
تر
دعا كنیم.
7 -
در داخل آسانسور و راه پله و... با
آدم
ها صحبت كنیم.
8- هر از گاهی نفس عمیق بكشیم.
9- لذت عطسه كردن را حس كنیم.
10- قدر این كه پایمان نشكسته
است را بدانیم.
11- زیر دوش آواز بخوانیم.
12-
سعی كنیم با حداقل یك ویژگی منحصر
به فرد با بقیه فرق داشته باشیم.
13- گاهی به دنیای بالای سرمان
خیره شویم.
14- با حیوانات و سایر جانداران
مهربان باشیم.
15- برای انجام كارهایی كه ماه
ها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامهریزی كنیم!
16- از تفكر درباره تناقضات لذت
ببریم.
17- برای كارهایمان برنامهریزی
كنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته كار مشكلی است!
18-
مجموعهای از یك چیز تمبر، برگ، سنگ، كتاب و... برای خودمان
جمعآوری كنیم.
19- در یك روز برفی با خانواده
آدم برفی بسازیم.
20- گاهی در حوض یا استخر شنا
كنیم، البته اگر كنار ماهیها باشد چه بهتر.
21- گاهی از درخت بالا برویم.
22- احساس خود را درباره زیبایی
ها به دیگران بگويیم.
23- گاهی كمی پابرهنه راه برویم!
24- بدون آن كه مقصد خاصی داشته
باشیم پیاده روی كنیم.
25- وقتی كارمان را خوب انجام
دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یك بستنی بخریم و
با لذت بخوریم.
26- در جلوی آینه بایستیم و
خودمان را تماشا كنیم.
27- سعی كنیم فقط نشنویم، بلكه
به طور فعال گوش كنیم.
28- رنگ ها را بشناسیم و از آن
ها لذت ببریم.
29- وقتی از خواب بیدار میشویم،
زنده بودن را حس كنیم.
30- زیر باران راه برویم.
31- كم تر حرف بزنیم و بیش تر
گوش كنیم.
32- قبل از آن كه مجبور به رژیم
گرفتن بشویم، ورزش كنیم و مراقب تغذیه خود باشیم.
33- چند بازی و سرگرمی مانند
شطرنج و... را یاد بگیریم.
34- اگر توانستیم گاهی كنار
رودخانه بنشینیم و در سكوت به صدای آب گوش كنیم.
35- هرگز شوخ طبعی خود را از دست
ندهیم.
36-
احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نكنیم.
37- به دنیای شعر و ادبیات نزدیك
تر شویم.
38- گاهی از دیدن یك فیلم در
كنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.
39-
تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه كنیم.
40- از هر آن چه كه داریم خود و
دیگران استفاده كنیم ممكن است فردا دیر باشد. |
